校园欺凌是指发生在学生之间，一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或者精神损害的行为。

语言欺凌：以辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起侮辱性绰号等方式侵犯他人人格尊严。

行为欺凌：殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等侵犯他人身体的行为或者恐吓威胁他人。抢夺、强拿硬要或者故意毁坏他人财物。

社交欺凌：恶意排斥、孤立他人，影响他人参加学校活动或者社会交往。

网络欺凌：通过网络或者其他信息传播方式捏造事实诽谤他人、散布谣言或者错误信息诋毁他人、恶意传播他人隐私。

N0——不要沉默，敢于面对。

Off——离开，在遇到危险时，寻找机会离开现场。

Talk——说，在遭遇欺凌行为后，要勇敢地将事情告诉家长和老师，必要时及时报警，不要成为“沉默的羔羊”。